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正值开学季，大伙要及早步入正轨，调节假期的作息，抓紧投入到新一阶段的复习当中，中公考研推荐给大伙考研高效复习妙招，帮助考生排除学习干扰，提升复习效率。

保证充足睡眠，作息要规律

精力好是保证复习的一大首要条件，因此大伙必须要保证充足的睡眠和休息。在复习中感到困乏疲倦，可以在桌上趴睡一会儿。只有休息好了，才能有足够的精神保证学习效率。另外，大伙作息要规律，如此可以叫你有效地实行复习计划。

手机尽可能少看

不少同学看着非常努力，天天都按时按点去自习室，而且回去也非常晚，但一到自习室放手东西第一就是拿起手机玩上半小时，吃午饭或晚饭之前的半小时也都是在玩手机，如此一定会浪费很多时间，建议大伙进自习室后第一把手机静音，放在书包里，不要让手机一直放在眼皮底下，难免会手痒刷刷。大伙可以在吃饭的时候或是复习了一段时间休息的时候看会儿手机，但时间不要太长哦!

离得远远的刺激性娱乐

考研当中适合的休闲娱乐是需要的，毕竟不可以把弦绷得太紧，但应以舒适、放松为主，太过刺激性的娱乐要尽可能离得远远的，如游乐场、打麻将等，跟同学吃饭的时候也尽可能不要喝酒。不要为了一时的放任，好几天缓不过神来。

要去比较清净的自习室

假如宿舍非常乱，没法学习，或去到一个乱糟糟的自习室，大伙最好尽快离得远远的。不要妄图“闹中取静”，尤其是在你复习遇见困境的时候，环境噪音等原因或许会搅得你愈加烦。大伙最好去比较清静的自习室复习。

把自习书桌整理干净

有些研友一直会把书桌弄得乱糟糟，一本书要翻半天才找到，叫人一看就没学习的好心情。还有些小伙伴会在书桌上放不少与学习无关的东西，放各种零食，这类都太容易致使分神，把桌面弄得整齐一点!

用显眼标语提醒自己

最后一种办法，是心理暗示法。可以把你的梦想，或精力不集中时最想对自己说的话，写在一张小纸条上，贴在显眼地方。每当想走神时就能看到，以此勉励自己，把心思重新投入到学习上。

伴随天气日渐转凉，秋天的脚步临近，考研人告别酷热的8月，在无声无息中进入到秋天强化阶段。在这一关键时刻，不论从身心上还是复习备考，考生都进入了疲惫时期，因此必须要掌握适合调节我们的情绪，考研人从不言舍弃。中公考研特为广大学子推出2016考研秋天集训、专业课一对1、精品网课、vip1对1、系列备考专题，针对每个科目要素进行深入的指导剖析，欢迎各位考生知道咨询。同时，中公考研一直为大伙推出考研直播课堂，不出门就能边听课边学习，为大伙的考研梦想帮助 ！

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